问题分析：有人认为是缺钙。但老年人腿抽筋极少是缺钙引起，大部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍意见建议：最好去医院做腰部检查和微量元素检查确定病因治疗。对于寒冷、疲劳或营养不良引起的小腿抽筋，睡前可用温水泡脚，注意饮食。如果是循环不好，可以活血化瘀治疗。
问题分析：应该是小腿肌前群肌腱有无菌性炎症，主要是胫骨前肌，其作用是伸踝关节(足背屈)，足内翻。趾长伸肌，作用是伸踝关节，伸第2～5趾，足外翻，这样来看，胫骨前肌肌腱炎症可能性最大意见建议：这些无菌性炎症，用药没法，可以去针灸科进行针灸治疗，效果是不错的。再就是自己要好好休养，
问题分析：你好～据你的描述，考虑你可能是由于气血郁滞不通导致的这种情况，多会表现出疼痛的症状的。意见建议：建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食不要吃过于寒凉的食物，多吃一些理气的食物，必要时可以去医院做个检查，确诊治疗，祝你健康～
以上是对“小腿外侧像是抽筋脚向上翘就会疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！