问题分析：您好，不要一直保持慢跑，身体很快会适应的，要隔一段时间改变跑步的节奏和强度，打破身体对运动刺激的适应。对于减肥来说，跑步知识基础，还有针对局部锻炼才有好的效果。意见建议：控制饮食及增加运动量来减掉脂肪，必须从全身练起才有效果，因为锻炼要用脂肪时，脂肪来自全身的脂类物质，不是来自锻炼的部位，所以只有整体性减肥才能使瘦身下来，下肢力量的练习，适当做做深蹲，健步走，甚至更有利于减肥，时常做一些拉伸的动作和卷腹有利于塑造线条。
病情分析：抽脂减肥就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。意见建议：抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式，比较能快速瘦身成功。很多朋友在选择抽脂手术也常常会误以为抽脂之后随着身材的苗条，体重也会减轻不少，其实抽脂对体重的影响并不很大。
病情分析：膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。意见建议：建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
以上是对“每天坚持慢跑40分钟可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！