问题分析：咨询蜂蜜柠檬茶有什么功效意见建议：新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用使皮肤细腻光滑富有弹性.抗菌消炎促进组织再生促进消化提高免疫力促进长寿改善睡眠保肝作用等作用.柠檬是一种富含维生素的水果含维生素C维生素B1B2等.维生素C能使皮肤变得光滑细腻白嫩丰满所以是一种理想的美颜美容食品.法国人有句俗语：“女人的幸福是用新鲜的柠檬购买来的.这足以说明柠檬对女性美肤的作用.柠檬中含有较多的柠檬酸.这种酸不仅能促进胃液分泌帮助消化而且能中和碱性可防止色素沉着对皮肤具有漂白作用.用柠檬榨汁用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美.因为柠檬汁中含有大量的维生素A原能使皮肤吸收从而使皮肤润泽.用柠檬汁洗头可促进头发的生长发育因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分从而起到护发作用.柠檬皮中含有胶质成分将柠檬连皮切开后泡在水中用其淋浴可使皮肤光润滑腻柠檬具有生津止渴祛暑作用.闻柠檬气味可使人心胸舒展精神愉快.
健康指导：你好， 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.蜂蜜具有清热,解毒,润燥的作用.如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成柠檬蜂蜜水,是一道完美的营养组合.每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,稍后再吃早餐,既美容又清洁肠道.而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点.值得注意的是,胃酸过多者,溃疡患者不宜饮用。
问题分析：可以的 吃维生素C和维生素E，Vc具有美白效果，而VE有防晒抗衰老功能，可以吃养生堂天然维生素C和维生素E，一般水果中都富含VC，圣女果和樱桃VE含量比较多。意见建议：还有平时出门要涂防晒霜或者打伞， 防晒霜可以抑制黑色素的产生，25岁之前的皮肤都是具有可逆性的，所以平时注意保养，皮肤还可以恢复到当初还没有黑色素产生、最白的时候，而25岁之后就只能靠化妆品修饰了。
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