是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，可采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失
病情分析：怀孕期间的睡眠问题很多孕妇都会出现睡眠质量下降的问题,她们会发现自己难以入眠,或者经常在睡着的时候突然抽筋,导致惊醒,又或者早上起来萎靡不振.意见建议：可以听听音乐 ,适当的到户外走走 ,有利于很好的调整身心 ,养成规律的生活习惯 ,合理安排作息时间 ,平时注意多吃一些新鲜的蔬菜,水果较好 ,合理的安排饮食 ,少吃辛辣,生冷等刺激食物
病情分析：你好这位朋友,这样的结果就是将来宝宝也和你们一样,宝宝在肚子里的作息时间其实是和妈妈息息相关的,如果你晚上睡得晚,宝宝也会在里面活动到很晚,最好你们能现在调整一下,等宝宝出生以后会好带,不然的话你们会很辛苦的,因为宝宝不可能一睡睡一白天的!意见建议：怀孕晚期应该只做适当运动.不能太过劳累.不能提重物,不能举高,这样比较容易引起早产.
以上是对“怀孕第8周，晚上睡眠不好，老爱做梦，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！