病情分析：你好腰椎间盘突出是没有特效药的一般采用保守治疗：即针灸推拿理疗牵引针刀等.中药可以是汤剂成剂如通络活血胶囊之类的药物一般药店都有这类药物.意见建议：1睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
2保持良好的生活习惯注意腰间保暖尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物 不要长时间在空调下这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 3不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势 避免长久弯腰和过度负重以免加速椎间盘的病变 .
4锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的还会造成椎间盘突出.
5急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛 .
6平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮海带芝麻酱豆制品也含有丰富的钙经常吃也有利于钙的补充注意营养结构 .
问题分析：您好！腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状。所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。治疗可以采用中医贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物（78%都是水分）失水萎缩,体积变小,从而解除对神经的压迫,促进功能恢复.同时能抑制钙化,增生的发展,并能松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终达到消除症状,解意见建议：除疼痛，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！
问题分析：腰椎间盘突出主要是引起腰部的疼痛，如果压迫神经可以引起下肢的疼痛麻木的，和饮食没有什么关系的，不需要忌口的。这类的病变主要是腰椎的退行性病变引起的后过度的用力不当引起的，不影响饮食。意见建议：建议做腰椎的CT或磁共振检查看一下突出的程度及有没有神经的压迫及压迫的程度，一般轻度的做牵引，理疗等康复治疗可以减轻疼痛逐渐缓解的，如果是严重的应该手术治疗才能恢复的。
以上是对“腰间盘突出忌口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！