意见建议：你好 那你是不是每天白天或者晚上睡觉之前用眼过度 导致眼睛疲劳 如果有这种情况的话 建议你好好休息，注意用眼卫生，补充营养，多吃点水果提高抵抗力。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。祝你早日恢复。
指导意见：你好，如果最近几天长时间接受紫外线照射，可以引起这种现象，否则考虑是急性结膜炎了，主要是细菌感染引起的，主要是劳累，眼睛不清洁引起的。可以有眼睛充血，红肿，畏光流泪，眼屎较多，严重的引起视力下降。建议可以滴用氧氟沙星滴眼液，晚上涂抹红霉素眼膏，保持眼睛清洁，不要揉眼睛，多喝水，禁食辛辣刺激食物，注意休息，不要劳累。
问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，23岁的青年女性，最近出现晚上流眼泪，眼睛畏光的症状，多考虑有结膜炎或者巩膜炎的情况，在中医里面属于肝经湿热。意见建议：建议你的情况，可以用氯霉素滴眼液外滴，避免长时间看电视或者手机，不要戴隐形眼镜，可以夏桑菊颗粒加维生素C片治疗，必要时到医院眼科就诊。
以上是对“眼睛疲劳该怎么办？上网容易流眼泪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！