首先,保持心情舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱,从而加重肠胃病情; 2,不抽烟喝酒,不吃生冷,辛辣刺激,海鲜,煎炸油腻食物; 3,饮食以清淡素食为宜,白天吃1-3各水果; 4,早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素. （1）供给充足的热能和蛋白质.由于长期慢性病程,机体消耗大,应供给充足的热能,以防 止体重继续下降.可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭,蛋白质100克／天以上,脂 肪40克／天,总热能为10 460兆焦／天（2500千卡／天）,选择脂肪含量少且易消化的 食物,严重者可采用静脉高营养或要素饮食及匀浆饮食,以保证热能及下 正氮平衡. （2）补充足够的维生素.除食物补充外,必要时补给维生素制剂.结合临床症状,重点补充 相应的维生素,如维生素A,复合维生素B,维生素C,维生素D,维生素K等. （3）注意电解质平衡.严重腹泻时电解质的补充极为重要,早期可静脉补充.饮食中给予鲜 果汁,无油肉汤,蘑菇汤等.缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物,如动物肝脏等,必要时 口服铁剂. （4）少量多餐.选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担.在烹调上 尽量使食物
病情分析： 夏天肠胃容易出问题，加上天气炎热常使人食欲不振，所以很多人喜欢在早餐和晚餐喝粥，这样既能清火又能养胃意见建议：煮得烂烂的粥很容易消化和吸收，可大大减少胃的工作量，不过，这样对养胃却不是绝对的好事。长期喝粥的话，让胃经常处于“赋闲”状态，也会让胃变得脆弱 并且削弱胃动力
病情分析： 胃病是能喝粥的，尤其是慢性胃炎，属于中医脾胃虚寒的那种情况，如胃痛隐隐、喜温喜按、畏寒肢冷、疲乏无力、少气懒言等症状。意见建议：经常喝些苡米仁粥、粳米粥、小米粥、山药粥等，都能顾护脾胃、和中益气、补养气血，也就是说的养胃，所以喝粥养胃这一说法是科学的。
以上是对“喝粥喝牛奶真能养胃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！