病情分析：螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。意见建议：1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。2．抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。6．营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。8．抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
病情分析：食用方法： （1）胶囊制剂可直接用水冲服。 （2）片剂：最好的服用方法是口嚼，也可直接用水冲服。 （3）粉剂：可直接加温水搅拌均匀后饮用，也可加到果汁、菜汁、饮料中饮用。 （4）时间：以饭前半小时至一小时温水吞服为佳意见建议：螺旋藻的食用方法 藻粉的食用方法：餐桌上的一道小菜 一.螺旋藻酱： 用藻粉适量加少许盐调成糊状，滴点明油即可食用。 用藻粉适量加糖与果酱调成糊状食用。 用藻粉加适量与蔬菜汁调成糊状食用。 二.螺旋藻丸：用藻粉和蜂蜜调和做成小球放入冰箱备用，密丸。 用藻粉和糖、水调和做成丸放入冰箱备用，水丸。 三.螺旋藻饮料：用藻粉加冷开水搅拌冲稀饮用。 螺旋藻和酸奶搅拌食用。 鲜汤：汤做好后至40－50摄氏度，放入藻粉，味道鲜美。 四.藻粉直接食用，用水冲下，和饭同食都可
国外服用螺旋藻已有几十年的历史了，螺旋藻能降低血脂、血压、血糖、抗癌、抗辐射，对肝炎、癌症、心血管疾并肝硬化、胃肠功能紊乱及溃疡病都有理想的功效。因此螺旋藻一般都会被制成营养保健品。闻气味。优质螺旋藻气味腥香，略带海鲜味，有螺旋藻特异香气。而劣质产品则烂臭鱼味，臭鸡蛋味，其它怪味，有氨气味。看颜色。优质螺旋藻片剂一般边缘光滑，色泽自然，藻片破碎后，藻粉呈均匀、分散的粉末，深绿或墨绿色，光亮。而劣质产品片剂制作粗糙，色泽晦暗，藻片破碎后，藻粉分散不均或含明显杂质，绿色中发黄、发蓝或发灰，无光泽。
以上是对“天然螺旋藻的吃法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！