想给孩子排铅还要补钙怎么办?

健康指导:对于儿童铅超标只有两件事可做:一、杜绝可能吸收铅的来源。二、补充均衡的膳食营养。1、勤洗手,勤剪指甲,养成饭前洗手好习惯; 2、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品; 3、应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘,食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子; 4、直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家; 5、注意室内通风,特别是以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风; 6、家长不要在室内吸烟; 7、少食某些含铅较高的食物,如松花蛋、爆米花等; 8、自来水中含铅量不容忽视,每天早上用自来水时,应将水龙头打开约1~5分钟,以减少水中铅污染,最好使用家用净水器。 9、儿童应定时进食,空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加; 10、要保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等元素,以促进铅的排出; 11、不要从地摊或者不正规的渠道购买了含铅量超过规定标准的油画棒或者蜡笔。 12、少带孩子逛大街,减少汽车尾气铅污染危害。

儿童铅中毒就是儿童血液中含有的铅超过了国际权威机构规定的量,超过越多,铅中毒程度越重。含铅油漆为目前儿童体内含铅最主要的原因,居住于铅污染住房内的儿童,其血铅水平明显高于居住于无铅污染住房内的儿童,儿童玩具和学习用品的含铅量也普遍较高。由于药物驱铅有一定的负作用,所以,对于轻度铅中毒以下的儿童,主要培养他们良好的生活习惯,如勤洗手,减少在公路边的户外活动,不含咬彩色玩具、铅笔,少接触油漆制品等,同时多食牛奶、芝麻等富含钙、锌的食品以及坚果类食物;对于中度铅中毒的儿童尽可能采用非药物治疗,如食物疗法等,并加以适当的饮食调理,对于重度以上的铅中毒患儿则必须在医生指导和监督下进行治疗。您的孩子需不需要接受驱铅,要根据铅中毒的轻重程度,也就是以血铅水平为主要依据,由医生来做出决定。

健康指导:排铅的方法:首先注意改变生活习惯和饮食的情况,经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品,如枣、黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出,另外多吃含铁、钙、锌食物。在肠道里,铁、钙、锌、铅的吸收是互相竟争的,铁、钙、锌吸收增加了,铅的吸收就相对减少,因此在膳食中保证足够分量的铁、钙、锌也可减少铅危害。
  以上是对“想给孩子排铅还要补钙怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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