根据您的描述分析考虑为乳腺增生乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤非炎症性的增生性蹭均占乳房疾病中的70%左右可发生于青春期以后的任何年龄的妇女.引起乳腺小叶增生的原因很多但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系.育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制一旦卵巢功能受到某种因素的影响例如情绪不稳定心情不舒过度劳累性生活不和谐生活环境变迁或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生.大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解故一般无需治疗平时可用胸罩托起乳房.在医生指导下可口服消遥丸缓解疼痛.防治乳腺小叶增生在应用药物治疗的同时平时应注意几点： 1要保持心情舒畅避免情绪波动更不可有长时期精神抑郁尤其是在月经前期更应注意; 2要劳逸结合避免过度劳累适当参加体育活动增强自身的免疫功能; 3注意饮食结构忌食或少食辛辣刺激性食物尤在治疗期间应遵医嘱; 4乳腺小叶增生要注意如果结婚后就要有和谐的性生活不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节; 5不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有
病情分析：乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。意见建议：乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，，建议外用乳腺安康外敷组合来治疗，这样才能在治疗上针对乳房病灶持续高浓度给药，渗透吸收疗效才最为显着，同时也弥补了持续口服药物及手术治愈乳腺增生的复发缺陷。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。
您好乳腺增生也会引起即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象这种胀痛在月经来潮以后自然消失至于预防和治疗中医有句老话药补不如食补食补不如神补这句话着重强调了调神的重要性也就是说在日常生活中要保持开朗乐观的心态不生气、不着急、不上火心平气和地处理事情这就能有效预防肝郁气滞的发生也就预防了乳房胀痛的发生一旦出现了乳房胀痛如果调神无效就有必要用药物来纠偏了如果症状比较轻且伴有情志抑郁、胸胁或少腹胀闷窜痛等症状可以用加味逍遥丸来治疗服用方法是经前7天每天服用如果治疗两个月经周期症状仍然不能缓解就应该去医院就诊让中医大夫进行有针对性的个体化治疗如果药证相符症状很快就会消失祝福您一切顺利早日康复
以上是对“月经前乳房有肿块还痛是咋回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！