健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，避免过于肥腻、生冷、强刺激性、碳酸型饮料得摄取。多吃新鲜的蔬菜、水果，戒烟酒，日常保健泡水喝金银花、白毛根、栀子、贡菊、石竹茶 金银花：清热解毒； 白毛根：清热生津、凉血利尿； 栀子：泻火除烦、清热利尿、凉血解毒； 贡菊:疏风清热，解毒、明目； 石竹茶：清热、消炎、利尿、通络 适合：清热解毒，凉血泄火。 过酸、过辣的食物皆不可。
你好，洗牙又称为牙齿洁治术是利用超声波洁牙机机械去除牙面上菌斑，结石，烟斑，茶渍以治疗牙周疾病清洁牙齿一般每一年做一次全口洁治，如果口腔卫生保持差一些则用不上一年就需洁治。您不要担心会对牙齿有伤害。您的情况需要进行洁治但必需到口腔科请专业人士进行洁治，洁治以后可做喷砂处理以保持牙面光滑同时配合少吸烟保持口腔卫生巩固疗效。
你好洗牙对牙齿美白有明显效果但不可以经常洗在美白的同时都不可避免地给牙齿降带来不同程度的伤害牙齿漂白、冷光美白都属于化学漂白对于牙齿釉质的伤害极大容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦烤瓷牙和贴面美白都要磨掉牙齿表面的釉质也是建立在牺牲牙齿降的基础同时会带来不可预料的牙龈降问题最终也会导致脱落而失去牙齿
以上是对“有必要经常洗牙，？有无伤害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！