孕妇缺铁的症状表现有很多，孕妇缺铁怎么补，要看你的所缺的根本原因，一般都是胎儿发育需求的铁多引起，再一个就是你平时补铁不够，也就是饮食铁无法满足需求，首先食补就是多吃猪肝、动物肝肾、血、家禽蛋类、木耳黑色的、红枣等等食物，孕妇缺铁最好是搭配吃一些补铁的营养片，之前我怀孕脸色不怎么好，还有些发黄发白，就是吃体恒健的铁之缘片补好的，如果你是孕妇缺铁还是建议你试试，毕竟它的成分很适合孕妇补充微量元素的，建议多补充一个月吧，这个比较全面而且能更好的预防缺铁性贫血。以下为孕妇缺铁的症状表现：
孕妇缺铁性贫血的早期症状：1．常常无端感觉乏力。2．容易疲劳。3．一过性眩晕发作。4．面色苍白。5．指甲薄脆。大部分贫血孕妇没有症状，除非病情进展明显。这就是为什么孕期必须做血常规的原因。贫血进展期症状：1．呼吸困难。2．心悸。3．胸痛。什么是孕妇缺铁性贫血由于妊娠期胎儿生长发育及妊娠期血容量增加和对铁的需要量增加，尤其在妊娠后期，孕妇对铁摄取不足或吸收不良，容易发生贫血。血液中红细胞对人体非常重要，因为它包含的血红蛋白能携带肺里的氧到全身各个器官。为了满足胎儿对氧和营养物质的要求，孕妇血容量增加了50％
我宝宝现在快两岁了，当年我怀孕的时候也是有缺铁的症状，脸色和指甲有些白，还有点头晕，这个就是缺铁引起的，补铁的食物好多，猪肝含铁是最高，但不适合每天都吃，瘦肉不错，还有木耳、红枣、豆类制品，动物血，食补来补铁不及时营养也不够全面，搭配一些补铁营养品最好了，我那时候每天吃补铁的营养铁剂-铁之缘片，补铁均衡营养，而且温和无刺激，这个属于10几年的临床保健铁剂，很放心，效果也挺好了，补了一个多月精神了很多，你可以网上买些试试，这个对孕妇缺铁补铁挺不错的。
指导意见：严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 .引起胎儿宫内发育迟缓.早产 .甚至死胎.孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 .产时及产后虽然出血不多 .也会因血液贮备不足而导致休克 .或因贫血严重导致心肌损害.去医院查血常规.看具体的血红蛋白的量是多少.可以口服补气补血的中成药.并注意补铁治疗.红细胞的生成要铁剂.注意营养的均衡.
以上是对“孕妇缺铁有哪些症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！