问题分析：你好。感谢你的来访。根据所说的情况早晨起床后感觉还没睡醒。产生这种情况的原因有几种:1.昨天工作劳累过度，经过一夜休息未能完全恢复 2.夜里本身没有休息好 3.早上起床起得太急，大脑皮层还没有调整到觉醒状态。意见建议：夏天白天时间长，每天早点睡，睡前可饮杯牛奶或蜂蜜水。睡前不使用电子产品，不让大脑过于兴奋，养成良好的睡眠习惯。中午可适当小憩一下，补充一下睡眠。早上醒来不易立即起床，可在床上适当躺会，准备起床。
：如果有睡懒觉的习惯，这也是对你睡眠有影响的，而且越睡越觉得睡眠不够，身子还有发软的感觉。这时你就需要合理安排一下你的作息时间，晚上定点就睡觉，早上定点起床。白天如果上班或者要学习，可以喝一些绿茶咖啡这类的饮料，建议多喝绿茶，少喝容易造成钙流失的咖啡。下午四五点的时候就不要喝提神的饮料了。 还可以找点时间，自己与几位朋友去打打球，逛一下公园，放松放松自己的心情，也是在给自己解压，都是可以的缓解这些症状的。
周而复始无法控制的白天睡眠和夜间睡眠失调.含有一个缩氨酸（被称为海波白痴）的神经元的损失导致了这种病症的发生.有嗜睡病的病人大脑海波白痴神经元平均要减少90％,而且只有海波白痴细胞受到影响.可类比为早期发现糖尿病人缺少胰岛素,而这导致了胰岛素注射疗法.研究人员已经发现,给有嗜睡病的狗补充“海波白痴”缩氨酸,可以逆转这种症状,五年之内,类似的疗法可望用于人体.
以上是对“早上老睡不醒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！