病情分析：您好，烟渍的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物。意见建议：一般可以考虑洗牙，但是应该尽量控制吸烟的量和次数，洗牙只是洗掉牙上面的脏东西，洗牙后如果不注意口腔卫生，很容易再有的。所以建议您控制吸烟数量，同时注意口腔卫生，平常吃过食物要及时刷牙，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口，可以减缓烟斑形成的速度。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。祝健康。
牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。有效偏方：用白木瓜切片每天擦拭牙齿2次每次2分钟坚持一月必然有效。
问题分析：你好，这种情况大多是因为不注意口腔卫生，不注意正确刷牙方法或饮食不当引起的。建议您可以采取洗牙或激光洁牙的方法，效果不错的。意见建议：平时要注意少用含氟的牙膏，自己也可以用点白木瓜切片每天擦拭牙齿，多坚持段时间，对您的情况也是很有帮助的。
以上是对“如何去除烟渍牙?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！