你好朋友一个人的性能力撒于3个重要的方面、一是身体素质、这是根本及本能、身体素质好、性能力就要强一些．2是性知识、包括技巧和保健等诸多方面的知识．这是提高质量的深层次的问题、这方面知识丰富的男人、不但不会受错误的观念和说教所误导、而且在运用技巧、保持长久旺盛的性欲及持久能力等诸多方面要强得多、做出来的质量自然要高些．女人则会保持浓厚的性趣和力量常盛不衰．3是情感、这是让前两个因素发挥作用的催化剂、夫妻感情好、双方的激情就强烈、彼此就能配合默契、自然性趣浓厚情意绵长咯．所以一天做爱的次数是没有规定的、各人的年龄、身体降状况、职业、性格、精神心理状态有有不同．个体差异也是非常之大．就是同一个人也要受到情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响．激情发动程度、性能力、性知识水及性爱技巧的平不同、一天3、4次还是3、4天一次是没有办法规定的．只要注意锻炼身体、提高体质、丰富知识、总结经验、提高技巧．其实只要技巧得当、做爱也就如同一般的体育锻炼一样的有益身体降、是越做越好越做越会做．当然、就同其他体育锻炼一样也要讲个适度、这里的适度并不是指具体的数字的多少、只要是感觉心情舒畅、轻松愉快、精力充沛就是
为什么人的手淫时间和性交次数有多有少？因人而异原因有几：1、与一个人的身体降条件有关系2、与双方性欲强烈程度有关3、与所处环境地点、家庭经济条件心情等都有关所以、手淫时间和性交次数的多少没有具体的数字规定．以你的性欲需要为准、以你身体的许可状况为度．因为、过多会导致头重脚轻．全身无力．食欲减少．失眠多梦．体质下降等症状．．也就是说、如果你性欲强烈、一天几次都可以、只要你们双方不疲劳、不影响第2天生活问题就不大;如果你身体不好、一月一次都算多．
指导意见：一般性生活的频次，因不同地区和气候，不同文化背景，以及个人的年龄，健康状况和心理兴趣而异 如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度 必须自我调节。20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次
以上是对“四十多岁男人应该多久做一次爱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！