病情分析：1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
心理分析：首先抑郁症的典型症状表现有三点： 情绪低落；对事物丧失兴趣和愉快感；精力减退、易有疲乏感、兴趣丧失，主动性的言语减少，运动感缺乏。另外还可能伴有比较明显的自我评价过低、体重减轻、食欲不振等现象。 从您提供的症状来看，您并未表现出一定抑郁症的倾向，您很有可能是由于工作压力过大，没有得到及时的纾解，长期的压抑导致的精神过度紧张，感觉没有人可以理解您的压力和痛苦，没有人一起承担或是帮助，才会出现失落和焦躁，忧郁和焦虑的症状。因此纾解压力，得到身心的放松是很关键的。心理指导：您可以从以下几点进行相关的自我调节，减少您的痛苦感：寻求家人和同事的帮助，将自己的真实的想法与家人朋友进行沟通，合理宣泄自己的压抑情绪和疲惫，寻求合理的建议和他们的理解。或工作之余约三五好友逛逛街，唱唱歌，发泄一下内心的苦闷，或进行适当的体育锻炼可以保证您身体的健康体质和充沛的精力，减少身体不适感以及精神无力感，或选择其他娱乐方式将自己的消极情绪宣泄出来。选择正确的生活方式，合理饮食，参加一些自己喜欢的活动，调整正确的作息时间，每天早上对着镜子微笑，暗示自己是最棒的。相信您会重新体验到生活的美好和欢乐的。希望以上
病情分析：你好，抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到心里有压抑感、高兴不起来。程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说活着没有意思、心里难受等。更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹意见建议：肯定自己，消极的态度很容易影响情绪 ，做自己就是最好的。炫耀藏拙人之本性，所有人都希望自己展现出的一面是光鲜亮丽的，深刻了解自己所有缺点的只有自己。自卑其实就是拿着自己全部的缺点去和别人看得见被特意放大来了的优点比。合理发泄情绪憋闷于心只会更加压抑，需要合理的发泄才能保持心情愉悦。
以上是对“抑郁症最明显的特征是什么？身体有什么反应？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！