病情分析：根据你的情况初步检测是耳鸣现象。在疾病的治疗上，患者应摆正态度，切勿盲目就医，为了您的身体健康，治疗前，选择正规医院选择正确疗法，避免一切不必要的麻烦。任何疾病的治疗，需要每个患者保持一颗平常心，切勿忽视疾病可能带来的危害，及早检查是杜绝疾病风险的最有效方式。愿每个患者，情绪乐观积极治疗。意见建议：到正规医院去检查治疗，平时多锻炼身体，注意炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。夏天不要吃冷饮！
病情分析：当飞机当起飞与下降时，耳道的气压是跟外界大气压一致的，而鼓室内的压力还来不及调整，耳膜两边就产生了压力差，使耳膜充血。此时乘客就会感到耳朵疼，且人耳对飞机降落时的气压差更敏感、更疼痛。意见建议：有一些方法可以帮助人们及早解除这种不适，如吞口水、打呵欠、嚼糖果等等动作，有助于局部的肌肉运动，使耳咽管内的压力可以及早作出调整。 如果感到不适时可捏住鼻子后鼓气，把耳膜鼓起！或者做做张开口或吞咽动作。
病情分析：飞机上升时，周围大气压力随高度而降低，中耳内压相对较高，意见建议：鼓膜向外耳道膨胀，因此会引起不适感和疼痛，，中耳内压力与外界达到平衡后，不适感和疼痛才会消失。飞机降落时，内外压力又出现反向失衡，外面的压力高，中耳内的压力低，鼓膜被压向中耳，出现鼓膜凹陷，同样会引起不适感和疼痛，直到空气经咽鼓管进入中耳少许，内外压力达到平衡，症状才会消失。
以上是对“坐飞机如何防止耳朵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！