指导意见：你好，月经期间是可以吃鱼生的，鱼是高蛋白食品，蛋白质能调整月经带来的体质虚弱，能增强抵抗力，营养丰富，鱼的营养价值取决于它的化学成份,维他命、蛋白质、矿物质、脂肪、碳水化合物等是它的最重要的成份。对人身体有很多好处。月经期避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用
问题分析：可以适量吃，不会对经期造成影响的，经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，经期注意勤换护垫，内裤勤换洗，阳光下暴晒，经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，意见建议：经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等，少吃辛辣刺激寒凉的食物
问题分析：你好，在经期是可以吃三文鱼刺身的，只是要注意，一次不要吃的太多，对于短效避孕药妈富隆，最好能够连续服用三个月以上，这样才会起到更好的调经效果。意见建议：平时一定要注意养成规律的生活和饮食习惯，尤其是在经期要注意多休息，做好保暖措施，不要吃辛辣的饮食。
以上是对“来月经可以吃三文鱼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！