病情分析： 引起小腿肌肉僵硬的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③中年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。意见建议：运动之后煮一只硬壳鸡蛋只吃蛋白，再喝点酸奶～～～主要是补充蛋白质和乳酸菌。乳酸菌有助于缓解肌肉疲劳哦～～～如果你是在健身房锻炼，那就逐日适量地增加你的运动量吧，一周左右你就不会再有肌肉僵硬或者疼痛的感觉了，注意保暖！
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看如果小孩出现腿比较硬的话有可能是出现了新生儿硬肿症对于这种情况的话则要及时的进行调理和治疗防止出现肢体的功能性障碍他主要是由于身体的局部组织发育异常引起的这种表现的发生。意见建议：给你的建议就是针对你这种情况首先请不要通过热敷按摩的方法进行调理这些小孩可以适当的到医院进行一个局部的皮肤检查，如果发现功能性障碍适当的用药调理和治疗，同时也可以通过理疗的方法治疗都有一定的缓解的作用。
病情分析： 是不是因为运动过度，如果不是，得去看看医生，不能确切的告诉你是什么病。去医院估计也得让你做各种检查。多加按摩，让肌肉放松。晚上将腿倒立20分钟，让血液倒流，减少静脉曲张意见建议：注意防风、防寒、防潮、避免居暑湿之地。注意保暖！免受风寒湿邪侵袭，切勿当风着凉，成热遇冷，增强体质，提高机体对病邪的抵御能力！
以上是对“宝宝小腿肌肉硬是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！