5种实效食物能消除脸部斑点人人都希望自己有红润而光洁的面容因为它不仅给人以美感而且也使自己精神愉快有益于身心降但是有些人脸上却有许多褐色的雀斑且这种现象女性比男性多那么有何妙方去除呢？在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为维生素C的仓库维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退黄瓜粥取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克将黄瓜洗净去皮去心切成薄片大米淘洗干净生姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥现代科学研究证明黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤柠檬冰糖汁将柠檬搅汁加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等常
病情分析：相对于一般的去斑方法而言，激光祛斑效果更好，更加快速。激光去斑是利用治疗仪器所发射的激光顺利地穿透病损部位肌肤，进入病损区域，对病损部位的色素进行治疗。色素在强大的激光照射下就会发生改变，然后随着人体新陈代谢功能排出体外，达成消除斑的目的。而针对不同的斑所选择的祛斑方法也直接影响祛斑的效果，比如先天性色斑和后天性色斑，深层次色斑和浅层次色斑，而通常浅层次的选择BBL祛斑效果更佳，深层次的目前使用皮秒净肤激光效果是最佳的，而且见效快！意见建议：激光祛斑不用手术，不需要切开皮肤，因此是不会有太大的疼痛感的，激光光束打在皮肤上就像被皮筋弹到一样，一般人都能接受，不需要麻醉，整个治疗过程的时间也比较短。专业的医生有丰富的经验，能够熟练操作激光仪器，大大降低激光祛斑的疼痛，因此求美者要选择专业的医生进行治疗。激光祛斑的疼痛程度跟使用的激光设备也有一定关系。普通的激光祛斑是采用激光光束击碎色素组织，治疗时会有稍稍的刺痛感，但可以接受。我院采用先进的皮秒净肤激光、BBL光祛斑，祛斑更快、次数更少，不会造成皮肤出现色素沉着现象，祛斑舒适度更高。
试试下面这几种方法吧：
1.每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用
2.用干净的茄子皮敷脸一段时间后羞点就不那么明显了
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失
4.洗脸时在水中加1-2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升每日上晚洗完脸后涂抹待干后洗净此外每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤
6.将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用
以上是对“色素沉着斑怎么去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！