病情分析：您好，您的情况建议到医院面诊一下，因为普通患者的分辨能力有限，所以看中医一般还是建议到正规的中医院看比较有名望的名老中医，比较放心可靠。意见建议：如果您有就医的需要，可以考虑到铭医堂来，轻轨六号线光电园2A出口出站就看得到，这边是中医药学会名老中医门诊，医生基本都是各大三甲中医院的退休院长、各大医科大学的教授、政府认证的名中医，医术和医德都比较值得信赖。
问题分析：根据你的描述，这些症状属于典型是五心烦热症状，属于阴虚范畴。所谓“阴虚”可通俗的理解为体内的“阴”不足，因此阴阳便失调了，此时“阳”相对旺盛（相对而已，不是阳气真的旺盛），便有了热证，既“手心和脚心发热”。意见建议：建议到中医科就诊，辩证之后给予治疗。该症常需滋阴补肾治疗。平时需注意禁食辛辣刺激性食物；节制房事。希望对你有所帮助。
问题分析：你好阴虚成因：1先天不足，导至肾阴亏虚。2、后天耗损，如，热病伤阴、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴虚。手心和脚心发热，如果没有明显的腹胀、腹痛、便秘及血虚症状首先考虑阴虚。意见建议：首先节制房事，避免过度伤精。做到起居规律。阴虚则热。手心和脚心发热是由于阴液不足所引起。建议用六味地黄丸滋阴补肾。
以上是对“晚上睡不着觉手心热和脚心热是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！