问题分析：引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。意见建议：建议腰痛患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带，腰痛固定带等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。
问题分析：你好，根据你的描述分析，腿脚发凉，这是血运不活血流变缓的表现，这还要首先排除没有盖好被子受凉的情况。意见建议：建议你晚上休息的时候，多提高一下室内的问题，注意保护好身体的温度，环境温度上去了，血运就会改善一些，另外要加强降血脂的处理，让血脂变稀一些，可能对这方面有一定的帮助。
意见建议：你好，不知患者既往病史如何，上述症状多与平素运动锻炼过少、久坐、环境温度过低等因素相关，至患者下肢血液循环不佳出现不适症状。建议患者适当生活方式调整。必要时正规医院心功能恐惧症，完善下肢血管超声、神经电图等检查，明确具体情况后在专科医师指导下治疗。
以上是对“感觉腰酸，双腿冰凉，晚上睡觉的时候脚冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！