健康指导：叶黄素缺失后眼睛为躲避光损伤奋力调节导致视疲劳，发生怕光，流泪，眼睛干涩，头痛，眼睛充血，胀痛，有异物感，视力下降等现象。眼睛自身是依靠聚集大量叶黄素吸收紫外线，蓝光等有害强光线，以保护眼睛视网膜的健康。但眼睛每天也要消耗大量的叶黄素，而叶黄素在体内不能合成，必须通过外界摄取来补充。生活习惯的改变，蔬菜谷物素食减少，环境污染及微波致使眼睛叶黄素的消耗增加，因此视疲劳和近视人数急剧增加。饮食上食用含维生素A的 动物肝脏和西红柿、南瓜、胡萝卜、瘦肉、鸡蛋、牛奶及深绿色蔬菜水果等。
问题分析：你好，灵芝具有益气补肾的功效，而决明子可以清肝明目、润肠通便。两者可以搭配在一起泡水当茶喝。其中灵芝对眼睛的作用不大，可以搭配个补肝肾清肝明目的枸杞。意见建议：这些毕竟是中药，药物都有副作用，建议在常用量范围内服用，不宜过量服用。同时平时多摄入维生素和胡萝卜素，如胡萝卜。
问题分析：喝灵芝片煮水可以美白淡斑。你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用氧氟沙星片和清开灵颗粒，意见建议：用庆大针剂加黄体酮针剂加地米针剂各三支加雪花膏一瓶混匀外涂效果佳，慢慢就会好起来的，祝你早日康复
以上是对“灵芝片和决明子泡水喝有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！