问题分析：根据你描述的情况，首先您的腰部症状并不一定完全是由肾虚所导致的，如果您长期保持坐姿或者弯腰的话，还有可能是腰肌劳损所导致的腰部酸困。其次，您的症状偏于肾气亏虚，因为主要还是肾气的固摄作用和温煦作用减弱，固摄功能减弱就会出现多汗、早泄等症状，温煦功能减弱则会出现畏冷的症状。意见建议：肾气主要是由肾精化生而来，手淫导致肾精的亏虚，必然使肾气也化生不足，建议您可以尝试服用五子衍宗丸或肾气丸，六味地黄丸主要治疗肾阴亏虚。但中成药物针对性欠佳，且作用较缓慢，所以建议您可以前往正规医院中医科就诊，通过汤剂调理一段时间。一定要戒除手淫等不良习惯，饮食应富有影响避免辛辣刺激。可以多吃种子类的食物。
问题分析：你好根据你的症状描述，尿频，尿量少，腰感觉不舒服，记忆力和免疫力差，易出汗初步考虑肾气虚。意见建议：建议服用金贵肾气丸。食疗可用猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。补肾助阳，强腰益气。
问题分析：你好，考虑肾阳亏虚导致、表现为神疲乏力、易疲劳；畏寒怕冷、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、小便清长，夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、自汗意见建议：一般的肾阳虚治则：温补肾阳。主方：金匮肾气丸；建议加入：巴既天，淫羊藿，紫河车。
以上是对“医生你好，我的属于肾虚，还是肾阴阳双虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！