听说鼻炎锻炼能好,怎么锻炼啊?

您好,鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。其发病因素有:遗传因素,花粉、真菌、屋尘螨、动物皮屑、牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果,甚至某种蔬菜等抗原物质的刺激。鼻炎的危害比较大,故在症状比较轻的时候就采取治疗措施,以免耽误最佳的治疗时机。在生活饮食中要注意以下几点:1、要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力; 2、日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃; 3、用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环; 4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环; 5、要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。目前医学上最先进的治疗鼻炎和鼻窦炎的手段是微创技术,以其治疗彻底、微创无痛、安全性和可靠性高等特点逐渐成为了治疗鼻类疾病的新选择。其费用不同医院收费不同,

你好,考虑是鼻炎是由于急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染,或刺激物的作用下受损而导致的。鼻炎导致产生过多粘液,通常引起流涕、鼻塞等症状。通过美国最近的研究表明,超过5千万美国人是鼻炎患者。鼻炎不单只是影响鼻子,同时还会影响咽喉和眼睛。它还会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。鼻炎的症状是由过高的组织胺导致的。而导致组织胺增高的最常见原因是空气中传播的过敏原,这些过敏原会感染鼻子、咽喉、眼睛,并使得这些部位产生液体分泌物鼻炎生活饮食注意事项1.要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力
   2.日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃
   3.用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环
   4.用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环
   5.要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。

意见建议:您好!很高兴回答您的提问!洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般现在用的食盐都是含碘盐,使用在鼻腔上是不合适的。盐水的调配法为1000cc的温开水中添加9克的食用高级非碘盐。在洗鼻盐水方面,通常建议使用接近体温约37C的温盐水,最好是使用专门的洗鼻工具,现在市面上有专业的洗鼻工具,它能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦,绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。并模拟鼻纤毛运动频率脉冲水流,可以协助鼻纤毛恢复正常摆动,恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便,冲洗的时候非常舒服,效果比较明显的。建议每次用水量最少达到300毫升,以达到清洁的效果。依照个人的需求每日可清洗1~2次。
  以上是对“听说鼻炎锻炼能好,怎么锻炼啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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