指导意见：在青春期女孩性发育的重要特征是月经初潮初潮年龄差别很大一般在10-16岁之间既往人们多认为女孩子月经初潮后个子就不会再长很多了其实不然初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长增加幅度因来潮年龄早晚而异据国内某些专家大量观察证实女生自月经初潮至发育基本结束这期间多者身高可长8-10厘米少者仅1-2厘米其中之关键在于身体管状骨的发育程度鉴于女性月经初潮前后掌指骨干骺融合进展迅速笔者多年对其动态观察研究结果发现有月经初潮时第II、III指末节指骨干骺融合程度与未来身高潜力有密切规律性联系即初潮时这两指骨干骺融合程度越低身高增长潜力越大;反之融合程度越高未来身高增长潜力越小本研究对百余名少女进行追踪测试直到获得成人身高数据经统计处理制成了女孩月经初潮后向高增长值的预测图表通过验证符合率达80%左右在月经初潮后(半个月内)拍1张手指骨X光片然后评定II、III指末节骨的干骺融合水平若此骨干骺之间存在间隙(一)即未融合则这个女孩可再长高8cm或更多;又如某女孩初潮时身高150cm其II、III指末节指骨干骺仅部分融合(+)则她成年身高达157cm是比较有把握的;某女孩初潮身高155cm但II、III指末节骨干骺已完全融合且骺线消失(+++)则其成年身高多在158cm左右对此可能有人会问：为什么少女初潮时小长骨干骺融合程度与未来身高相关联呢这是因为人体各部分发育均受到神经内分泌系统集中控制的结果月经初潮和骨质钙化同时接受几种内分泌激素的作用使骨龄与性发育产生一定的时间吻合而骨骼成熟程度又与身高生长潜力大小密不可分某些特殊职业对身材要求比较严格如体育界、文艺界等就是普通女学生身材较矮或年龄较小月经初潮本人、家长也十分关注未来身高用述方法进行身高预测可收到比较满意的效果按人体生长发育一般规律女孩子在10~11岁进人青春发育期伴随着体内各种内分泌激素的急剧变化身高等形态指标大幅度增长骨骼加速钙化性发育启动女子性成熟的重要标志之一是子宫内膜周期性出血即形成月经月经首次来潮称为初潮女孩初潮年龄一般波动在10~16岁之间大部分发生于13~14岁但有的女孩性发育开始很早9~10岁已发生月经初潮据我们在哈尔滨市作的大量调查这类女孩约占1%遇此情况做父母的多感到意外惟恐自己的孩子发育不正常或患有什么病;孩子本人也容易惊慌失措不理解小小年龄出现的生理现象此刻家长和教师的关心、正确指导将会有助于消除
据报道研究证实绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右男童14岁左右;90%以上的女童身高增长最快的年龄是在11~13岁之间而你刚好是这个年龄段肯定还有很大的长高机会啦即使月经来后仍有很大的长高空间.注意以下几个方面：一保证营养的充足补充蛋白质蛋白质是生命的基础骨细胞的增生和肌肉脏器的发育都离不开蛋白质.供给维生素和纤维素.维生素是维持生命的要素其中最重要的是维生素ABC是人体生长发育所必不可少的.动物肝肾鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素纤维素和矿物质应多食用一些新鲜蔬菜.增加矿物质. 二要保证充足的睡眠.睡眠也是使人体长高的营养素.常言说：人在睡中长.由于睡眠不仅可消除疲劳而且在人体入睡后生长激素分泌比平时旺盛并且持续时间较长有利于长高.因此养成规律的生活习惯保证充足的睡眠. 三参加体育锻炼.经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼能促使全身血液循环保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养促使骨骼变粗骨质密度增厚抗压抗折能力加强.运动能促进生长激素的分泌使骨骼肌肉大脑发育得更好.所以应多参加适宜长高和健脑的活动例如跳绳踢毽跳皮筋艺术体操和各种球类活动等.
你才12岁长高是肯定会的但是来了月经之后你的长高没有以前那么明显以前的你可能在一段短时间内长高了好多但是来了月经之后你的长高的程度会比以前减少了一般女孩子是可以长高到二十来岁的但是随着年龄的增长长高的幅度会变得越来越小所以在你年龄小的时候就要抓紧机会锻炼.平时要合理作息合理饮食不能熬夜有一个降的生活和饮食习惯同时还要多锻炼多运动要把饮食作息以及运动三者相结合只是不断地吃可能会长胖但是如果吃得少有可能营养不足就算有运动也难以长高.所以平时要补充足够的营养可以叫你的父母多给你买营养的食物父母不仅要学会教育孩子更要学会如何养孩子在孩子长高的阶段多给她适当的营养食物总之就是要在适当的时候吃适当的东西.过了长高的阶段吃再多的营养食物都有可能不再长高了所以要在你现在还小还有机会长高的情况下多给你好的营养.这个你可以跟你父母说说他们会同意的.另外要保持心情舒畅小孩子不能想太多事情不能整天忧郁地过日子心情不好也有可能导致发育不好的.
以上是对“女孩月经初潮后个子还会长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！