补血吃什么好？

您好：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下如果贫血不十分严重只要调整饮食就可以改变贫血的症状比如首先要注意饮食要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物维生素C可以帮助铁质的吸收也能帮助制造血红素所以维他命C的摄取量也要充足其次多吃各种新鲜的蔬菜许多蔬菜含铁质很丰富如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、红枣、莲藕粉等

问题分析：你好很高兴回答你的提问。临床上气血亏虚不是说一两天形成的，所以说补益气血是一个长期的过程，饮食上非常重要。意见建议：首先应该按规律饮食，每天三餐必须服药。平时可以多服用一些炖汤，比如说炖鸡汤里面可以加入黄芪，当归，大枣，山药等。每天可以服用3粒大枣或者是泡水服用。少吃辛辣刺激的食物。
　　以上是对“补血吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：女人补血，如果贫血不是太严重，还是建议食补吧！食补没什么副作用。意见建议：不管是药还是保健品，多少会有些我们不确定的风险的。平时每周煲一两次补汤喝，可以吃些含铁多的菜，比如猪血、菠菜等，每天可以吃几粒红枣。如果贫血严重的话还是需要吃些补血的药品的。

问题分析：你好！根据你的情况考虑补铁的食物有动物性的食物中以动物的肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等含铁也较多。另外熬夜只靠补维生素并没有什么帮助。意见建议：建议保持良好睡眠，并且多吃动物内脏。维生素一般均衡饮食身体都不会出现缺乏的情况的。祝健康
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问题分析：你好根据你的提问补血的食物有黑芝麻、红枣、猪肝、桂圆、黑豆、红糖、木耳。意见建议：建议1.注意休息增强抵抗力2.饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。3.保持乐观的心态预祝健康

指导意见：你好，可选择驴胶补血颗粒 就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等, 补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。

问题分析：你好。贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类意见建议：大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

问题分析：你好 根据你提供的情况 青年女性 轻度贫血 首先要明确贫血的原因 再对症治疗意见建议：建议血液内科就诊 查尿血常规 肝肾功能 可以进食你所提到的药物 最好根据检查结果调整治疗方案

指导意见：贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

指导意见：贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类 、大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
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健康指导：如果身体有一些贫血或者低血压的情况的话要适当的服用一些补血益气的食物，比如说一些瘦肉蛋类奶类及豆制品还可以服用一些黑木耳阿胶等的，除此之外，也可以适当的服用一些硫酸亚铁。

问题分析：贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等，意见建议：多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于
　　　补养生血；严重贫血需要输血治疗.
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指导意见：你好，女性补气血最好的方法是服用阿胶浆调理，可以补气养血，增加身体免疫力。平时多吃些黑色食物，大枣，瘦肉，鸡蛋，动物血制品，避免过度劳累。

指导意见：这个一般有贫血的就去作检查看是什么贫血，不同的贫血用的药是不一样的，所以这个就需要检查明确来用药没什么是最好的只有对症的。

指导意见：建议吃益气养血口服液，平时饮食也得注意。木耳，黑米这些都挺好。用大枣，红花生。红豆。红糖，大米煮粥喝，天天坚持， 效果好。

问题分析：你好，根据你的描述，补血是急不来的，是需要慢慢补的，意见建议：你好，建议你可以吃些含铁丰富的食物，吃些补血颗粒等
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可以喝复方阿胶浆口服液多吃动物肝脏、大枣、瘦肉等食物