病情分析:你好,颈椎生理曲度变直是可以恢复的。建议你可以选择中医进行调理。可以通过针灸、推拿等方法治疗。意见建议:病三分治,七分养。对于颈椎曲度变直的患者更是如此,平时注意颈部保养是防治颈椎曲度变直的最好办法。 第一保持良好的颈椎姿势至关重要,长期低头工作是导致颈椎曲度变直的重要因素之一。这就提醒我们,不要长期保持低头姿势,如果确实需要长期伏案者可以在工作期间多活动颈部。 第二,要避免着凉,颈部通常暴露在外,风寒湿气的侵袭也容易导致颈部的各种病变。 第三,颈椎的保护不能只靠推拿按摩和理疗等被动手段,这些措施只是针对症状,缓解一时之痛,要想远离病痛,最根本的还是要加强颈部肌群的力量,因此强化肌肉力量必须成为每日的必修课。
心理指导:您好,您的表述疑为由于疲劳而引起的症状,人们如果长期处于紧张的脑力劳动时,不注意适当的休息,就会产生过度疲劳,症状表现为头痛、头昏、健忘、注意力不集中及失眠等,但经适当休息后,疲劳的症状群就会消失。现在社会里上班族们经常会由于长期疲劳或压力致病,这样的工作压力下,你就要学会调整好自己的心态,平衡好工作与生活,该工作时工作、该休息时休息,不要将工作与生活混到一起,让自己始终处于情绪下,这样不仅影响自己,平时也要在休息的时候多出外走走,多做做运动,分散注意力,放松心情,将不良绪定期释放,晚上上床后听音乐,做做瑜伽给全身放松,音乐有缓解压力和治愈的功效,最好睡前不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠。
指导意见:你好,颈椎生理曲度变直,这种异常通常是功能性的,也就是说绝大多数时可以通过训练改善的。具体的方法有:1.尽可能减少颈椎固定体位的时间,比如长时间上网,长时间低头做事等不良习惯;2.每2小时进行5~10分钟的颈椎保健操。3.最主要的是每天进行1~2次颈椎过伸位体位牵引,每次持续1小时以上。简单的方法为用毛巾裹上啤酒瓶,放置在脖子后方,通常需要坚持进行2~3个月的训练;4.也可以做一些体育运动,比如蛙泳,羽毛球等,关键的时要坚持。长期坚持就肯定有效果,有的人坚持三五个月有可能就恢复,有的人责需要好几年。你对自己希望是多长时间呢?
以上是对“颈椎生理曲度变直还能治吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!