病情分析：你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律意见建议：不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
问题分析：长痤疮主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等有关，也和个人体质、饮食生活习惯等有很大关系。比如爱吃刺激性食物、爱熬夜、环境卫生不好，个人压力过大，没有做好脸部清洁，习惯用带细菌的指甲挠脸，经常化妆卸妆不彻底等等。意见建议：建议调整好自己的饮食和休息，每日早晚温水洗脸，清洁皮肤，不要用手抓。谨慎使用各类化妆护肤品，不接触激素的药物。多喝水多吃纤维素类食物，保持大小便通畅有利于排毒。可以尝试外用一些维A酸类制剂涂抹
病情分析：你好，一般像你的情况是可以结合一些中医中药进行辨证论治调理和治疗的，副作用小，效果还是不错的。少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡一些的食物是比较好的。意见建议：建议采用传统中药太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通等配合治疗，见效快，疗效确切。
以上是对“病情描述:内分泌失调，脸上长痘痘，该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！