病情分析：您好，痤疮也叫青春痘，好发于青少年是一种常见现象，痤疮的发生与内分泌失调，熬夜，过食辛辣刺激的食物等因素有关，有的可自行消退不要太紧张。意见建议：这种情况下可以经常用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，不要用手抓挠挤压皮肤，饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物等等，尽量不要使用油性药膏和化妆品，需要时间慢慢恢复，不能着急
指导意见：痘痘发病原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化，痤疮丙酸杆菌感染，另外就是饮食与睡眠方面也有关系 如果经常吃辛辣油腻甜食经常熬夜睡眠不足或者有便秘习惯的容易长痘痘。建议白天的夫西地酸软膏，晚上涂阿达帕林凝胶。酒辣海鲜不要吃，肥皂香皂硫磺皂洗面奶不要用，温水洗脸清水洗脸，早睡不要熬夜，不要用粉质的化妆品，以免堵塞毛孔。
健康指导：你好， 长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
以上是对“祛痘的方法，祛痘的有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！