我怀孕的时候也是苦死了什么都不能吃我最爱甜食水果了。不过喂了孩子的控制。平常吃完饭后休息半个小时然后就要开始做运动散步比较方便如果实在不想走就举个哑铃举到出汗。吃的方面不要吃淀粉含量高的了。主食要少吃点。多吃青菜。少油少盐别吃肥肉少食多餐。水果那时候我就光吃柚子了。不过也不要多吃。每次就吃一瓣就好。一定要主题。要是控制不好会导致宝宝的肺发育不好容易得肺炎还会有巨大儿的风险最主要的是一定要餐后多运动。我都是溜达一个小时呢
饮食上应避免进食糖及减少进食含糖食物、高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物食要少食多餐。妊娠糖尿病是孕期比较容易出现的疾病，轻微症状可以从饮食上调节，严重的话建议去看医生。缺钙可以吃保灵孕妇钙，它的含量是最适合孕妇的。
一般都会有妊娠糖尿病适当控制甜的咸的东西就行没事的对宝宝没什么影响至于缺钙可以食补也可以药补我用的是葡萄糖酸钙锌口服溶液
以上是对“宝妈们，有妊娠糖尿病怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！