什么减肥药小孩子都可以吃,效果好,不贵,不反弹

健康指导:不建议用药物减肥,建议用:1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯类 3. 每天吃奶类、大豆或其制品 4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6. 食不过量,天天运动,保持健康体重 7. 三餐分配要合理,零食要适当 8. 每天足量饮水,合理选择饮料 9. 如饮酒应限量 10. 吃新鲜卫生的食物

健康指导:您好!孩子现在正值发育期,不建议用任何减肥类的药物来达到减肥目的,如果太胖可能确实有些烦恼,不如从饮食和锻炼来帮助孩子达到体重减轻,每天喝脱脂类的奶,吃植物油,吃含纤维类的食物等,能促进肠道蠕动食物,脂肪就不易堆积,蛋白质和碳水化合物要补充够量,不要吃垃圾食品,比如不吃零食,还有烧烤类的,在家给孩子做饭,少去外面吃,最重要的除了饮食那就是运动不可少了,要带孩子多运动,除了学校的体育运动,家里也得带孩子运动,这样肯定可以控制体重,又不会影响孩子的身体健康,希望可以帮到你!

健康指导:减肥药不可取,尤其是孩子,有可能造成不良的后果,减肥其实就是少吃多动,但一定要坚持。没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了:最快最有效 减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一,可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次,那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动时间短,且热量消耗大的游泳运动是快速减肥的最佳选择。同样是游泳,而自由泳的运动量相对会比较大,因此只需12分钟就可以消耗大量的 热量,快来试一下吧!
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