要做到以下几点：1，每天八杯水.清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃.2，每天一便.坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下.3，切忌熬夜.熬夜是美肌的最大天敌.4，洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品.5，少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害.6，不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕.7，床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染.8，最好在十一点前睡觉.睡前不要吃宵夜.9，上火的东西尽量少吃.10，护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质.11，用水果祛痘修复产品涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡.12，有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来.这样不易造成前额生疮要做到以下几点：1，每天八杯水.清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃.2，每天一便.坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下.3，切忌熬夜.熬夜是美肌的最大天敌.4，洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品.5，少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害.6，不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕.7，床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染.8，最好在十一点前睡觉.睡前不要吃宵夜.9，上火的东西尽量少吃.10，护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质.11，用水果祛痘修复产品涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡.12，有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来.这样不易造成前额生疮
虽然保养品没有治疗痘痘的作用，但却能提升治疗成效，增强肌肤的舒适感与美感.由于成人痘不单只出现在油性肌肤上，敏感性肌肤也可能会有此困扰，因此选用专为成人痘研发的产品会比直接用油性肌肤的保养品更适合.想要去痘，最重要的是做好基础清洁和保养工作，而洗脸是根本，因此选择温和，具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的防痘作用.如果觉得脸上太油而经常清洗，会造成过度清洁的相反效果，使皮肤产生假性干燥的错觉，导致皮脂腺加速分泌油分来补救，结果当然是越洗越油.但如果脸洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净而造成毛孔阻塞，也会引发痘痘.所以要选择清洁力强，弱酸性的洁面产品，以每日洗脸2～3次为佳.此外，也可适时选用含控油，抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃.需要注意的是，洗脸时要将脸上死角都一网打尽，比如发际，额头与鼻翼两侧.适当的水温也很重要，因为水温过热会造成肌肤干燥，过冷则容易残留污垢，这些都是形成痘痘的原因.
通常情况青春期皮肤感染发炎或外力挤压所形成而发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应对皮肤组织造成了破坏，形成了痘疤。与长期的饮食习惯、环境中的空气、水等污染、内分泌失调、心理因素、长痘时期不当使用化妆品等有关。。正对痘疤可以采取的方法有：像束激光治疗痘疤、脉冲光除痘疤、植物祛痘除印等，此外，有一些食物能够加速皮肤的愈合能力。如：⒈百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。⒉多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果。最重要的一点，养成良好的生活习惯，作息有规律，饮食科学健康，才是能持续保持治疗效果的良方。祝福你早日脱离痘疤，羊年新气象！
以上是对“怎样可以快速祛痘印”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！