病情分析： 您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。意见建议：您好，高血压患者应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，再配合中药贴，效果会更好，可以长期平稳您的血压，祝您早日康复。
病情分析： 中医认为，高血压病是因情志内伤、饮食不节、劳倦损伤，或因年老体衰，肾精亏损等导致脏腑阴阳平衡失调，风火内生，痰淤交阻，气血逆乱所致，因此中医提倡从整体着手，这样才可以从根本上治疗高血压。以下就是不错的中医治疗调理方案。意见建议：喝藕汁降血压：莲藕是甘寒的，有很好的清热作用。买回来以后，去皮、去节，切成大块，榨汁，然后滤掉杂质喝汁，有降血压的功效。另外，在饮食上，中医提倡高血压患者需要注意的是不要吃刺激性的东西，第二是高热量的东西不要吃，第三是容易生痰的东西不要吃。
问题分析：必须服用降压药物，可以尽量选用长效制剂，这个可以适当的减少服药次数，同时可以缓慢降压，避免血压突然下降，可以服用北京降压0号、厄贝沙坦、硝苯地平控释片等降压药物降压治疗。降压药物规律服用，不要突然停药等，避免发生高血压危象等，这个需要输降压药物，如硝苯地平、硝酸异山梨酯等降压治疗。意见建议：这个血压已经达到高血压3级的情况了，同时要注意血脂情况，如果血脂高就需要服用降血脂药物如辛伐他汀等药物。平时饮食上注意适当的低盐低脂低糖饮食等。
以上是对“怎样可以降血压？血压人群需要注意哪些禁忌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！