每天早上空腹喝蜂蜜水好吗?

健康指导:如果你的血糖正常,而且家族也没有什么人得糖尿病的话,还有就是你只是想润肠通便的话,早上空腹喝蜂蜜水绝对是有好处的。一般是根据你的口感来决定放多少合适的。蜂蜜是滋补益寿上品,也是治病的良药。蜂蜜能清热、补中、解毒、润燥止痛。生食性凉、能清热,熟食性温,能补中。蜂蜜甘而和平,能解毒,柔而濡泽,能润燥;缓而去急,能止心腹肌肉疮疡之疼痛。

健康指导:一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。蜂蜜中含有生物活性酶,在高温下易被破坏,所以不要用温度很高的开水、牛奶及豆浆冲饮。每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上有助于美容养颜,宁心安神就要喝蜂蜜水

问题分析:你好,很高兴为你回答,早上喝姜丝蜂蜜水是比较好的,蜂蜜可以给人体提供能量,还可以润肠通便,清理肠道,润肺养颜,生姜泡水可以提升人体阳气,促进胃酸分泌,提高人体消化功能,有利于早餐的消化吸收。意见建议:你好,根据你说的问题建议你早上起床后喝一杯温开水后再喝蜂蜜姜丝水。祝你健康!
  以上是对“每天早上空腹喝蜂蜜水好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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