问题分析:你好！鼾症（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，OSAHS)是常见睡眠呼吸障碍性疾病。患者睡眠时因维持咽部气道开放的肌肉松弛，气道塌陷狭窄阻塞，出现打鼾和呼吸暂停，发生间歇低氧血症及睡眠结构紊乱。OSAHS缓慢发展可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管意外，肝肾功能和性功能损害，甚至睡眠猝死。夜尿增多，张口呼吸流口水。晨已会出现头晕头痛，咽干口苦。统计资料显示，OSAHS在成年人的患病率约4％，中老年肥胖者的患病率高达50%。OSAHS患者疲乏嗜睡、反应迟钝、注意力不集中、工作效率下降，特别容易发生交通事故和安全隐患。世界多国卫生组织已经将其列为危害人类健康和生活质量的重大疾病。意见建议:OSAHS的治疗主要有非手术治疗和手术治疗。持续正压通气治疗（CPAP）是目前国际公认首选的非手术治疗手段，但由于不舒适不方便，患者长期使用的依从性不足50%。是否选择手术治疗？选择何种手术治疗？目前学术界争议较大。现行治疗OSAHS的手术方法有多种，要根据病情选择合适的方法才能获得较好疗效。我院睡眠中心开展多种先进的诊疗技术，建议安排时间前来就诊咨询，我们会优先为您提供最好的诊疗方案。
目前要知道你有没有做过鼻咽部CT检查？有没有找口腔科检查过？如果通过耳鼻喉及口腔检查，了解有无局部解剖和发育异常、增生和肿瘤等。可以行鼻手术或腭垂软腭咽成形术或激光辅助咽成形术或低温射频消融术或正颌手术等，以根治你的睡眠疾病。平时要注意饮食控制，保证正常体重，晚上睡觉要侧位睡眠，抬高床头，要戒烟酒，避免服用镇静剂。如果仍然不能改善，必要时上医院检查睡眠呼吸PSG检查，必要时要购买一台无创呼吸机，经鼻持续气道内正压通气（nasal-continuous positive airway pressure, CPAP）治疗、双水平气道内正压（bilevel positive airway pressure, BIPAP）治疗、自动调压智能（Auto-CPAP）呼吸机治疗。
病情分析：打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.意见建议：采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
以上是对“怎样可以有效治疗老年人的打鼾?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！