要做到以下几点：1，每天八杯水.清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃.2，每天一便.坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下.3，切忌熬夜.熬夜是美肌的最大天敌.4，洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品.5，少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害.6，不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕.7，床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染.8，最好在十一点前睡觉.睡前不要吃宵夜.9，上火的东西尽量少吃.10，护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质.11，用水果祛痘修复产品涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡.12，有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来.这样不易造成前额生疮要做到以下几点：1，每天八杯水.清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃.2，每天一便.坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下.3，切忌熬夜.熬夜是美肌的最大天敌.4，洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品.5，少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害.6，不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕.7，床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染.8，最好在十一点前睡觉.睡前不要吃宵夜.9，上火的东西尽量少吃.10，护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质.11，用水果祛痘修复产品涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡.12，有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来.这样不易造成前额生疮
去痘印最有效的土方法：1、海藻面膜去痘印法材料：海藻颗粒20g、纯净水使用方法：①去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。②做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。③然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。2、酸奶去痘印面膜材料：脱脂酸奶适量制作方法：①不用专门去准备一瓶酸奶，只要把每次喝完酸奶后，盒子边缘上的拿来使用就可以了。②将脸部皮肤清洗干净后，将酸奶均匀涂于痘印上，可以涂得厚一些，保持15分钟，再用温水洗干净脸就可以了。功效：酸奶含有各种各样的微量元素及维生素，不但能帮助身体排出毒素，同时也能祛痘消除红印，有助于痘痘的愈合和预防痘痘，坚持每天使用，效果显著。
你好，痘疤可分为痘印(红印或黑印)及疤痕（凹陷或凸起）两种.黑印则是由于原本长痘痘的地方发炎,皮肤组织受损形成色素沉淀而形成的.凹洞疤痕是痘痘发炎时间太长,严重伤及真皮层的胶原蛋白,塌陷而留下凹洞的.许多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘,如果挤的不恰当,就会大大增加化脓感染的机会,留下凹洞疤痕.凸起疤痕是一种过度肥厚的疤痕, 是长痘痘的地方真皮层因发炎受损后凸起来,这种疤痕多发生于部分体质特殊的患者身上,由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃,在伤口愈合的过程中过度反应,形成肥厚的皮肤组织增生.
以上是对“怎样去痘印最有效?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！