问题分析：你好，这种情况可能是低血糖，或是颈椎病引起的，最好是检查一下血糖和糖化血红蛋白，排除一下低血糖的可能；同时，检查一下颈椎ct，一般就可以确诊是不是颈椎病引起的头晕恶心。意见建议：低血糖最好是及时补充糖分，糖块、葡萄糖粉都可以；要是颈椎病引起的，一定要多休息，不要长时间同一个动作，注意保暖和复查，可以做热敷和针灸按摩治疗，还可以配合口服颈复康颗粒治疗，注意复查即可，祝您健康。
问题分析：头晕是临床中常见的一种疾病，可以是由于多种原因而导致的，根据你的资料分析，多考虑可能是由于长期的饮食生活等因素而导致的心血管系统疾病，影响了脑部供血，进而就容易导致类似的症状。意见建议：针对你目前的情况，建议要及时到医院检查一下，通过化验血常规，配合测量血压等以及时明确病因，然后积极通过药物治疗，另外近期要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累以及情绪激动。
指导意见：颈椎病，脑动脉供血不足，血压异常，贫血都可以出现头晕症状。建议你去医院查明原因，规范治疗。平时饮食上注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充蛋白和铁剂，避免辛辣刺激食物和油腻食物，经常活动颈部，避免长时间保持一种体位。定期测量血压，保持血压稳定。
以上是对“中年人早上起床头晕是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！