您好：睡觉需要注意：睡在硬板上，采用仰卧的姿势，若有必要可以不用枕头，这就是强直患者最标准的睡法。专家解释，人腰背不舒服时，总喜欢用那些看起来舒适的软床垫，但这正是造成病情向更坏方向发展的原因。因为，当患者睡在软床上时，无论仰卧、侧卧都可能使受压的部位塌陷下沉，造成脊柱更加弯曲或扭转变形。要积极配合治疗，但不要盲目治疗。要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等，但要是适度。建议您找个正规医院进行咨询和检查，看是否能要小孩。
病情分析：你好;说来，宝宝在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，还只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这依然是一种正常现象。大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。但是如果3岁以上还在尿床，次数达到一周两次以上，就不正常了。意见建议：建议父母注意看护，并去除生活中可能造成尿床的因素，比如睡前过于兴奋疲劳，饮水过多，父母及时对宝宝进行排尿训练等，宝宝尿床是可以得到纠正的。
病情分析：你好，红胎记一般是天生的，但是无论它长在什么地方，它都会对我们有一定的影响，红胎记也称鲜红斑痣，初期表现为红色的斑点或斑块，给我们在工作中，择偶中，人际交往中带来了一定的影响，甚至自尊心也会受到打击。意见建议：红胎记治疗要做到两点：首先，一旦在早期发现患有红胎记，要及时前往医院早作诊断，早实施治疗；其次是在治疗红胎记的方法上，不可盲目的听信有些偏方，要到正规的医院进行科学的治疗，以免误事。
以上是对“北京华科中西医结合医院胎记主治医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！