您好驴胶补血颗粒适用于精血亏虚之体质、气滞血瘀型的痛经治疗应以活血行气为主、不应再以补血药物、以免更加雍滞气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食、例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导、黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管、改善血液循环；山楂或米醋、能降低血脂、血黏度 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精、避免血黏度增高、加重血瘀的程度 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食、防止血脂增高、阻塞血管、影响气血运行；不宜吃冷饮、避免影响气血运行 气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血、达到以通为补的目的 如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药、有助于改善气滞血瘀体质著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散、应根据气滞血瘀部位不同灵活选用 中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸、可用于心血管瘀阻初起、出现胸闷、胸痛等症状时服用 胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘、可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等、或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便 气滞血瘀体质如有情绪抑郁、应以心理疏导为主、配合疏肝理气解郁药物、如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等中成药逍遥丸、越鞠丸等、均有较好的解郁作用 祝您早日康复
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病情分析：年轻女性所发生的痛经多为原发性痛经，原发性痛经患者一般无器质性病变，病情会因女性结婚或生子而缓解，如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧，说明并不属于原发性痛经，应该是其他原因所引起的。
一些子宫先天性因素也会引起痛经
1、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
2、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。
3、子宫位置异常：若女性子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而导致痛经。
除了以上原因之外，还有一些常见因素可导致女性痛经
(1)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
(2)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
(3)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
(4)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
(5)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。意见建议：缓解的方法：多喝热的红糖姜水，对缓解痛经很不错的。喝酸牛奶和牛奶止痛法，因这里含有大量的钙，可以平稳神经，可以减轻痛经，但要坚持经常喝。另外可以局部热敷，吃红糖煮鸡蛋，蜂蜜热牛奶，喝蜂蜜姜汤，等方法都会使痛经得到缓解的。
以上是对“吃什么东西可以缓解经痛跟补血?急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！