药物治疗：辅助用药可口服维生素C1次0.2～0.4g1日3次；或维生素E1次50mg1日3次连续数月中成药可选六味地黄丸其滋阴补肾蜜丸1次1丸片剂1次8片胶囊1次8粒均1日2次有一定疗效近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑也有较好疗效但仅限于比较表浅的雀斑日常生活：应注意避光防止日光直射面部外出时应戴个遮阳帽或打旱伞也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状再加两滴甘油放入冰箱每天敷脸上一次坚持一段时间雀斑自然隐退~我试过了效果不错~要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒自制面膜；白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、外搽3％氢醌霜或双氧水可以暂时有效也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱外售的雀斑霜有些也可用除了上述的外用药物治疗外还可使用短时间的液氮喷雾冷冻中药外用制剂治疗但上述治疗的效果往往不稳定还可以用以下办法适试试：1.每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用2.用干净的茄子皮敷脸一段时间后小斑点就不那么明显了3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失4.洗脸时在水中加1-2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用5.将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升每日上晚洗完脸后涂抹待干后洗净此外每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤6.将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用木瓜和牛奶用搅拌机打碎敷在脸上二十分钟左右洗掉坚持一个星期会有不错的效果不过我还想再补充一些：天然食物轻松除雀斑人人都希望自己有红润而光洁的面容因为它不仅给人以美感而且也使自己精神愉快有益于身心降但是有些人脸上却有许多褐色的雀斑且这种现象女性比男性多那么有何妙方去除呢？在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为维生素C的仓库维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退黄瓜粥：取大米100克鲜嫩黄瓜300克
你的肌肤白嫩有光泽配上得体的妆容和打扮算得上是个美人儿但美人儿自有忧心的地方肤色是够白嫩得令人羡慕了可是脸上那几个捣乱分子--黑斑点总是如眼里的沙子般碍眼试问追求完美的美人儿眼里怎能容得下一点黑？
美人儿之忧斑点的成因
广为人知的原因：
新陈代谢功能减慢黑色素无法正常排出
阳光对皮肤造成的累积性伤害
生活紧张作息无规律内分泌失调增加黑色素的异常分泌
使用含过量汞等重金属成分的化妆品令肌肤遗留斑点
鲜为人知的妙方：
自制柠檬汁敷脸
想不到美白明星--柠檬竟然榜上有名？柠檬含有可以增白的维他命C成分但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收且更含有一种称为茄碱的成分容易形成色斑假如你以柠檬皮或汁敷脸再晒太阳的话出现色斑的机会更会大大增加呢蛋白柠檬面膜
原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺
制法：取鸡蛋分离出蛋白加入柠檬汁充分搅拌后加入面粉成糊状
用法：均匀涂于面部干燥后洗去一周2～3次
天然去斑饮食疗法
在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为维生素C的仓库
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退
黄瓜粥：
取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克将黄瓜洗净去皮去心切成薄片大米淘洗干净生姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥
现代科学研究证明黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等
常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克红枣20枚将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右每日早、晚餐后各一次经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑、形瘦 食谱中的黑木耳《本草纲目》中记载其可去面
病情分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。
以上是对“西红柿的功效与作用及食用方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！