你好：春季春暖花开气温回升万物苏醒草木发芽许多过敏原开始弥漫在空气中特别是各种花粉、霉菌和尘螨等而且随着季节变化皮肤本身就比较敏感春季较冬季紫外线照射更强烈也增加了皮肤的敏感度这时人体皮肤接触了这些易过敏的物质可以引起皮肤出现红斑和瘙痒此外花粉或灰尘等物质被人体吸入后也容易引起荨麻疹、过敏性鼻炎等疾病1、谨慎使用化妆品对于肌肤容易敏感的人而言用惯了的化妆品最好不要随便更换若要使用新的化妆品应先做皮肤试验方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方留置一晚或2-3天以观察其反应若是出现异常反应如发炎、泛红、起斑疹等就必须避免使用该化妆品2、敏感性皮肤的人平时应多用温水清洗皮肤在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出避免引起花粉皮炎可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润防止皮肤干燥、脱屑
病情分析：皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿，发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。意见建议：1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
病情分析：皮肤过敏属于内病外显的内科疾病，虽然表现在皮肤上，其实，病本在身体内部。患者是由于环境、病灶、饮食等诸多因素造成机体免疫力下降，脏腑代谢功能失调，皮肤脉络微循环障碍，使机体应排泄的内毒素积聚于皮肤而发生的意见建议：防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。其次，由于春季是个容易发生过敏的季节，因此，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。
以上是对“春季皮肤过敏，在日常生活的习惯和饮食需要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！