服用叶酸片是为了怀孕的对月经不调没有影响的首先要注意保暖特别是在寒冷的冬季美丽冻人是要不得的其次在饮食上要避免吃生冷食物少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 多吃些温阳的食物例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等再次宫寒的人还应适当加强运动一般来说宫寒的人偏于安静沉稳运动过多时容易感觉疲劳其实动则生阳寒性体质者特别需要通过运动来改善体质快步走是最简便的办法步行尤其是在卵石路上行走能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环使全身温暖另外：还可以采用艾条温灸的方法疗效也不错如有其它疑问可咨询专业医师
病情分析：叶酸基本上没有不良反应，也不会影响月经. 孕前3个月到怀孕3个月这段时间适当补充叶酸，可以有效防止胎儿神经管发育畸形.但这个原理是从西方国家传来的，因为他们的饮食以肉食为主，蔬菜的食用量比较少，所以容易出现叶酸缺乏的现象.而中国人的饮食结构中含有比较多的蔬菜，意见建议：一般不容易出现叶酸缺乏症.深色的叶菜就含有丰富的叶酸. 孕前及孕中补充叶酸，应该选择规格为0.4mg的，而不要选择用于纠正贫血的5mg规格的，因为过多的摄入叶酸对胎儿来说也不是一件太好的事情.
指导意见：你好，你的情况属于月经不调，其中原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质 性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调. .去医院做个检查，对症用药，平时多吃 些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。祝健康.
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