你好痤疮又称粉刺是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症避免情绪激动或心理压力保证充足睡眠饮食宜清淡少食脂肪和糖类忌刺激性食物海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加刺激皮脂腺分泌加重病情也应少吃或不吃讲究皮肤卫生避免用手挤压皮损常用温水及中性浴液或肥皂清洗可以去除皮肤油脂这种情况建议首先要注意饮食清淡易消化适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅不宜熬夜少用化妆品可以看中医吃中药调理一下外用产品治标不治本推荐用（美肤康中药祛痘套装）口服加外用内调外护可标本兼治防复发这样就可以从根本上治疗希望你能及早摆脱痘痘的困扰wg92希望我的回答对你有所帮助祝早日康复
问题分析：你好，你这种情况属于青春痘，也叫毛囊炎，是皮脂腺分泌旺盛，没有及时清理而引起的毛囊堵塞，严重可以化脓。治疗要控制饮食，不能吃辛辣油腻刺激性食物，可以用硫磺香皂洗。意见建议：每天要注意脸上清洁卫生，可以用控油和清爽的洗面奶，可以吃维生素E，四环素，西替利嗪片止痒抗过敏，脸上的痘痘不要随便用手抠，这样容易留印，外用维A酸软膏。
问题分析：痤疮是皮脂毛囊的慢性炎症，与青春期雄激素分泌旺盛，从而导致的皮脂腺过度分泌、堵塞、继发痤疮丙酸杆菌感染有关，需抗感染治疗。意见建议：建议可以采用硼酸溶液早晚洗脸或冷湿敷，外用克林霉素凝胶，莫匹罗星软膏等，同时口服克拉霉素或多西环素，生活上清淡饮食，不饮酒，保持大便的通畅，有助于症状的改善。
以上是对“男20岁脸上长痘痘，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！