你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
病情分析：大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药（如人参），健胃药（如补脾益肠丸） 和对胃肠刺激性较大的药物（如甘露消毒片）；而驱虫药（如乌梅丸 ）和泻下药（如大承气汤），则于空腹时服用较好；安神类药物应在睡前服用。不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至一小时的间隔，以免影响药效。意见建议：
病情分析：你好，便秘的发生与气的运行失常和肠道蠕动减慢有关，可以与饮食运动搭配指导意见：治便秘最好是饭后服用，还可以配合饮食运动来调理，可以多吃一些芹菜、香蕉，蜂蜜，运动可以促进肠道的排空以上是对“请问治便秘排毒的中药空腹喝好还是饭后喝好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“解决便秘的中药什么什么时候喝最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！