要注意个人卫生，多洗澡换衣，洗澡后可在腋窝处洒些香水，或扑点香粉，保持皮肤特别是腋下皮肤清洁干燥。避免进食刺激性食物。腋毛多者应剃光，衣服要宽松，多清洗腋窝。可选择使用一些外用药物涂搽。如15％三氯化铝、3％—5％福尔马林液、0．1％新洁尔灭液、2％明矾液等外搽，每日1—2次。或用市售的西施兰夏露等。但各种外用药使用后如果发生皮肤红肿瘙痒等过敏现象，则应停用。如果药物治疗效果不明显，则可考虑用“高频电针疗法”、“二氧化碳激光点射”等手术治疗烧灼毛囊处，破坏大汗腺，有一定疗效。或采取手术切除腋窝的大汗腺以求根治。但手术一定要到正规医院去治疗，不可轻信各类非法广告。术后要防止继发感染，以减少复发和瘢痕。中药治疗腋汗效果也较好，公丁香15克，白芷20克，冰片20克，尖头小红辣椒15克（烘干切碎），放入50％酒精300毫升内密封浸泡10天后，涂擦腋窝，每天3次，10天为一疗程，一般三个疗程可基本治愈。
建议：腋下出汗多出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象.病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗.另一种是自汗,发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓.自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后.中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.
手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。在台湾，调查10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，即大约三百名青年中，就有一人患有相当明显的手掌多汗，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%（有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。
以上是对“出汗多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！