你好，血糖应控制在正常范围内才好，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，除了吃药打针外，还要注意饮食调理，运动调理。平时可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的洗胰清糖素调理，洗胰清糖素可以将血液中淤积的“毒糖”分解成微粒子，使其渗入到细胞内部转换成能量；同时修复胰岛受损细胞，稳定血糖，帮助糖尿病减少药物的依赖。平时不能吃含糖的食物，禁吸烟喝酒。饮食主要以苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖的食物为主，平时还要多喝水。
空腹血糖控制在6以下，餐后2小时控制在7.8以下。
你好；空腹血糖控制在3.9-6.1mmo
以上是对“血糖控制在多少最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！