你好：根据你的叙述首先注意经常洗脚.在脚上使用爽身粉.使用止汗剂.经常更换袜子.穿通风的鞋子.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次.经常泡脚.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发.也可以粗盐溶於水泡水.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭.保持平静.注意饮食.勿过度劳动足部，脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多,有臭气,长期下去会发展成严重的脚气.可以在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除.每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效.将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味.
1脚臭出汗回家第一件事就是洗脚。洗脚时要彻底清洗脚缝，洗完后也要完全擦干，因为潮湿也会引起香港脚。经常洗脚还有脚臭，要注意鞋子原因
2.同一双鞋会因为前一天的汗水还未全干，有可能引起香港脚或脚臭。所以同一双鞋子最好不要连续穿两天，应最少准备两双鞋子替换穿。
3.让脚透透气，是防止脚臭的好方法。如公司允许，可以放一双拖鞋在办公室，如果不能，趁上厕所时，脱一下鞋，让脚透透气。
4.原则上多选择纯棉的袜子。但如果工作不许可，可以多带一双丝袜在中午休息时间换穿。脚因为时尚风向的变化，跃上美容的舞台，也许时尚风是来来去去，但多给脚一点温柔，却是善待自己的不变法则。
脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。自治疗法：（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。（5）洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
以上是对“脚爱出汗，脚臭怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！