一般月经期间不宜服用补血、活血的食物，红糖水和大枣都是升血补气的，所以经期不建议服用，易导致月经量增多的。月经量少可以在来经前喝红糖水，吃大枣，平时宜可这样做。要保持心情舒畅，注意保暖，多吃点儿补气的食物，大枣、桂圆、枸杞、核桃等都是可以的。还可以考虑去中医院辩证让医生开点儿调理气血的中药来调理一下。
你好，红枣具有滋阴补血的作用，女性常喝枸杞红枣泡的水对身体有好处。经期如果出血量较多的话，要暂停饮用。如果平时经血量不多，经期也可以适当喝红枣枸杞泡的水。建议平时生活作息方面要规律，适当进行体育锻炼，要注意保暖，避免熬夜。
病情分析：山楂最好是不要放在里面一起服用指导意见：建议：桂圆枸杞大枣都是滋补的食物，女性吃了是很好的，可以使面色红润，美容养颜。建议你在即将出锅的时候再将红糖放入
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