没有副作用,因为它是纳豆,纳豆是由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成的一种微生态健康食品.在日本,纳豆被冠以“豆类之首”的称号.纳豆中富含纳豆菌,优质小分子蛋白质（肽）,纳豆激酶,超氧化物歧化酶,生物多糖,异黄酮,皂甙,卵磷脂,吡啶二羧酸,维生素K2等多种生理活性物质.这些活性物质对人的心脑血管,骨骼,胃肠道,免疫等四大系统进行全面的调整和改善,以独特的功效全面提升身体机能和免疫力.
综合调节血脂，达到“三降一升”，即降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。2）抑制动脉粥样硬化斑块形成，增加已形成的斑块的稳定性，促进斑块回缩，缩小斑块。3）抑制血管平滑肌细胞增生，缓解动脉硬化。
服用纳豆胶囊使纳豆激酶能完整通过胃酸，并在血液中起到缓释作用；富含维生素K，使人体溶栓与凝血机制动态平衡，达到安全溶栓的目的。指导意见：长期服用纳豆胶囊没有副作用，主要成分是纳豆冻干粉，纯植物成分。
以上是对“纳豆有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！